相信大家都听过，有的游泳运动员最开始练游泳，就是因为患有哮喘。
哮喘是一种常见的呼吸系统疾病。不少人都饱受折磨。定期参加体育锻炼，对改善心肺健康，减缓哮喘发作都有帮助，游泳就是其中一种健康的有氧运动。
哮喘最常见的诱因，有吸入过敏原、病毒感染、空气温度变化等。
室内游泳池的空气，一般比较温暖潮湿，对减轻哮喘症状有一定协助作用。也能避免因为吸入干燥的空气，诱发哮喘。
如果在室内运动，还能减少接触花粉、扬尘等过敏原的机会。游泳被列在哮喘患者推荐运动的首列。
游泳有辅助作用，主要就是可以有效改善心肺功能，加强呼气时的能力，这一点是公认的。剧烈运动，确实有可能引发哮喘的。但目前还没有任何研究证据，能说明游泳对哮喘有负面作用。
当然不只是游泳，像跑步这样内容比较单一的有氧运动，都是比较安全可靠的运动方式。
《科学世界杂志》曾刊登一项针对轻度哮喘者的研究，让一部人成年人进行室内游泳，另一部分不下水。6个月后，和没有参与游泳的人相比，游泳者的肺部功能改善，气道反应性减弱。而气道高反应性是哮喘病的重要特征之一，正常的气道对各种活动产生的微量刺激并不会引发或仅发生微弱收缩反应；但某些哮喘患者会表现出敏感而过强的支气管平滑肌收缩反应。
更多关于游泳对成人哮喘患者的具体影响，还有待研究。
所以如果在室内游泳，有比较宽阔的空间和良好的空气循环系统很重要，有助于减轻氯的刺激作用。
必须强调，游泳不是治疗哮喘的方法，只是一种协助和改善的手段，也并非人人都适合。药物依然是最主要的手段，而且游泳时也要防止因为过激运动，引发哮喘。
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